Reto 2016: Manta para reducir el estrés y/o mejorar el estado de ánimo. El comienzo.

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He decidido tejer lo que se va a convertir en mi lucha del 2016. Harta de intentar año tras año bajar mis niveles de estrés y no conseguirlo, he dedicido “tejerlo” a ver si por esas lo logro. Además tejer relaja y otro de mis objetivos este 2016 es tejer más, para disfrutar de mi afición y sobre todo para estar más tranquila. ¿Qué os parece?

Soy consciente de que no todo el mundo tiene como objetivo el reducir el estrés, así que os propongo utilizar como base distintos estados de ánimo o cualquier objetivo que os propongáis para 2016 y os esté costando conseguir. Cuando visualicemos a modo de gráfico varios días con los colores que hemos tejido será revelador de cómo nos encontramos y en mi caso estimulante para empezar a tomar más conciencia de necesidad de cambio.

Voy a acabar 2015 tejiendo las dos primeras vueltas de mi manta, desgraciadamente van en color naranja, ya que estoy con un nivel de estrés tremendo, la ansiedad me desborda y hasta me duele el pecho producto de la misma, hasta respiro mal… pero estoy convencida que con este sistema voy a ir mejorando a lo largo del año, estoy segura que esto va a ser el principio de una vida menos estresada y más feliz, voy a poner todo de mi parte y lo voy a tejer.

¿Y tú? ¿Cuáles son tus propósitos para el 2016? Te animo a tejerlos. ¡Feliz 2016! ¡Que las agujas y lanas os acompañen amigas tejedoras!

MATERIALES:
Lana naranja – Estresada, ansiosa o triste (nivel de estrés 4).
Lana rosa – Contenta, emocionada o apasionada (nivel de estrés 3).
Lana verde – Indecisa, pasiva o indiferente (nivel de estrés 2).
Lana gris – Tranquila y relajada (nivel de estrés 1).
Agujas para tejer con a lana elegida. En mi caso voy a usar del nº 5 1/2.
Aguja lanera.

PATRÓN:
1. Montar 160 puntos, en el caso de mi manta corresponden a 100 centímetros de ancho. Montamos con la lana de cómo nos encontremos el primer día que empezamos a tejer.
2. Tejemos 2 vueltas a punto bobo o Santa Clara.
3. Cada día al llegar la noche o el momento en el que solemos tejer analizaremos cómo ha ido el día en cuanto a nuestro objetivo y tejeremos 2 vueltas en el color que corresponda al estado de ánimo.
4. (Continuará…)

Mi patrón en Raverly AQUI.

© Belén Perales. Yo Tejo… Nosotras Tejemos

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19 Comments on Reto 2016: Manta para reducir el estrés y/o mejorar el estado de ánimo. El comienzo.

  1. Doris Estela
    1 Enero, 2016 at 2:10 pm (1 año ago)

    Hola . Feliz Año, esta vez mi proposito es bajar los niveles altísimos de stress, me uno a tu proyecto..así que arranco.
    Me llamo Doris Estela

    Besos

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    • Belén Perales
      1 Enero, 2016 at 2:22 pm (1 año ago)

      ¡Feliz 2016 Doris Estela! ¿Por qué hay entre las tejedoras tantas personas con estrés que utilizamos el tejer como tejeterapia? En mi caso es increíble que las temproadas que tejo por las noches unas dos horas me siento muchísimo más tranquila. Bienvenida al reto y ¡que las agujas y las lanas te acompañen! Un fuerte abrazo desde Madrid…

      Responder
  2. Patry
    1 Enero, 2016 at 2:36 pm (1 año ago)

    Empiezo hoy tu reto,con lana naranja, y porque no la tengo fluorescente…. Un beso y espero meorar.

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    • Belén Perales
      1 Enero, 2016 at 2:43 pm (1 año ago)

      Hazla con los colores que más te gusten o que más odies, jejejejejeje… yo he elegido esos, porque eran los que tenía a mano… Feliz 2016 y ¡a por el cambio!

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  3. Eva
    1 Enero, 2016 at 3:55 pm (1 año ago)

    Yo me apunto cuando llegue a casa empezare gracias por esta iniciativa feliz año nuevo

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  4. Sani
    2 Enero, 2016 at 1:35 pm (1 año ago)

    Hola, feliz año. Me he quedado muy sorprendida por los colores; fijate que ami, el naranja me parece muy alegre, mi habitación la tengo en color naranja. No recuerdo si cuando elegí el color estaba estresada pero, para mi, significa alegria. Ya sé que no es de los colores recomendados para dormitorios pero es que tuve muchos años el azul ( el preferido de mi marido ).
    Me parece fantastico tu proyecto pero, yo tejo otras cosas, nunca he pensado en hacer una manta, quizas algun dia.

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    • Belén Perales
      2 Enero, 2016 at 1:52 pm (1 año ago)

      ¡Feliz 2016! Te cuento un secreto… son ovillos que tenía por casa de restos de otros proyectos, jejejejejeje… y han ido un poco al azar, el naranja es superbonito, yo lo tengo como color-amuleto en temas de trabajo, pero en cambio nunca lo he usado para tejer. Como es el más fuerte que estoy usando lo he utilizado como si fuera “alarma”… jejejejeje. Un abrazo y mil gracias por tu mensaje

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  5. Rosa
    3 Enero, 2016 at 10:22 am (1 año ago)

    Yo empecé con el crochet para reducir estrés y continué con el punto por lo mismo. Me parece una idea genial hacer la manta porque si todos los días paras la inercia para darte cuenta de cómo estás, ya estás reduciendo estrés. Felicidades y ánimo!
    Un abrazo

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    • Belén Perales
      3 Enero, 2016 at 2:53 pm (1 año ago)

      ¡Muchísimas gracias, Rosa! La verdad es que llevo tejiendo tres días la manta y no puedo estar más contenta, al tener que analizar el color que vas a tejer en el día es una toma de conciencia del nivel de estrés y con ello intentar cambiar. ¡Estoy encantada! Muchas gracias por tu mensaje y un fuerte abrazo!

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  6. María José
    8 Enero, 2016 at 10:19 pm (1 año ago)

    Todas las vueltas son a punto bobo? Hace mucho que no tejo pero lo voy a intentar

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  7. Patry
    13 Enero, 2016 at 12:49 pm (1 año ago)

    Yo sigo con el negro, que lo asocio con bastante tristeza, qué le vamos a hacer; de momento no puedo tejer en otro color…. Espero cambiarlo pronto.

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  8. speranza-2011@hotmail.com
    18 Enero, 2016 at 2:24 pm (1 año ago)

    Estupendo si que es lo mejor para el estres, lo se bien, asi empece y la mia de colorines. besossss

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    • Belén Perales
      18 Enero, 2016 at 2:51 pm (1 año ago)

      Yo llevo ya un trocito… pero mi estrés sigue más o menos igual 🙁

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  9. Patry
    18 Febrero, 2016 at 4:05 pm (1 año ago)

    Empecé en naranja, seguí con el negro, y sigo en negro. Esto no cambia nada….. bufffffff!!! y he empezado a no dormir por la noche…..

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    • Belén Perales
      18 Febrero, 2016 at 4:11 pm (1 año ago)

      No hay mal que cien años dure… es cuestión de paciencia…

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  10. Colo
    29 Julio, 2016 at 5:08 pm (10 meses ago)

    Hoooo me encantoooo la idea!!! aunque la mia tendria mucho rojo y fucsia y amarillo!! jajajaja y alguna mechadita de gris… pero poco poco.. EXCELENTE IDEA!!

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    • Belén Perales
      29 Julio, 2016 at 5:17 pm (10 meses ago)

      El estrés es el mal de nuestros días, jejejejeje

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